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筋肉痛( ̄・ω・ ̄)

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上越人妻デリヘル上越最安値!奥様Deli急便(ジョウエツサイヤスネ!オクサマデリキュウビン) ひより AF可(28)の2018年6月13日写メブログ「筋肉痛( ̄・ω・ ̄)」

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こんにちわ!
お休みの間、友達と普段あんまり運動しないし身体動かすかってなったので、色々歩いたりしたんだけど、とある場所の長い階段登ってきました!
1番上まで1088段あったのw
途中挫折しそうになったけど、頑張って登りきりました( ∩՞ټ՞∩) ンフ~~
下りの方がマシかと思ったけど、全然そんな事なく・・・w
とにかく足がガクプルでやばかったなw
なので、まだまだ筋肉痛持続中です(´Д`;)ヾ
どうしたら治まるのかなー。
誰か教えて下さい!!!
でも、動かして汗かくのって気持ちいいね♪
さて、久しぶりに出勤になります!
お誘いお待ちしてますね(^_ _^)♪


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