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あおい☆癒し系敏感パイパン娘(22)
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[お題]from:赤城さん

ありがとうの星：-   アクセス数：9

上越デリヘルわちゃわちゃ(ワチャワチャ)あおい☆癒し系敏感パイパン娘(22)の2023年1月26日写メブログ「[お題]from:赤城さん」 拡大
お題：今日は「腸内フローラの日」だそうです。腸活してますか？に回答♪





毎朝起きたら


『白湯』を飲む習慣をつけていること




1日１個ヨーグルト食べること！




デザートは基本果物🍌🍓を食べる！






私の腸活はこんな感じかな😊❣️





でもなかなか私は便秘体質だから





なかなか💩出ないんだ🥲💭





今も5日くらい出てなくて便秘なうだよ




😭😭😭






どーしたら便秘体質じゃなくなるか




教えてください🥹🙏🏻














1件の応援コメントを見る

  • みやもとしたさん (★10)

    みやもとした

    年代：30代
    エリア：上越 柏崎 糸魚川
    会員の期間：7年目
    ありがとう：★10
    相互オキニ：180人
      

便秘体質治す方法教えましょう♪

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