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上越風俗出張アロママッサージ (風俗エステ/上越市)

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さくら☆(36) 出勤予定12:30~22:00

イチローの呼吸法

2016年11月1日 18:21

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　自身の「ルーティーン」性を徹底し、
　偉業を成した　イチロー。

その華幕裏に、隠された　彼なりの　《呼吸法》が　あったそうな。
　(～　

歯科、待合室　某雑誌より

)

　
　私もお客様の施術中、いかに疲れず、
　力加減を持続させるか、あぐねてた。

　多くの友が、母でさえ　口揃えて
「呼吸法は大事だよ～?」と以前から。
　
　
　　要すると　以下になる　;
***緊張と脱力で

自律神経を整える***

たとえば、爪先立ち⏩⏩ふっと脱力。
　……で、メリハリのある動き！
　
　今日から真似てみよう。(^.^)@

　
　最後に、この呼吸法の伝導者が
　歌手の石川さゆりというのが意外。

　♪《ルーティーン》…習慣の、見直し。
良いものならば、積極的に取り入れたい

　　

さくら

「ローズ越え」は「天城越え～」(#^.^#)

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新潟・新発田