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上越風俗出張アロママッサージ
(風俗エステ/上越市)
090-9105-0980
お店チャット
立ち方 意識して痩せる❗
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昨夜、都内で メンタル面と、
フィジカル面の総合指導をしている
(内容etc. は省く) 知人の動画が
目に留まりました。 私なりに少し
噛み砕き、お伝えしますね。( v^-゜)♪
⏩⏩男性、女性 ぷち・Health 講座。
*****************
痩せると言うよりインナーマッスルを
鍛えよ！という概念だと思います。
まんま、⏩《内臓の筋肉》の引き締め
腹部を MRIや CT の輪切り図のように
したところを想像してみてください。
その断面図を ①意図的に作る その
②維持を心掛ける。
That 's all 
難しいこと、なんにもない ！
スラッと伸びた四肢は美しいもの。
存在感は⬆姿勢から⬆である。
***さくらFuturing T.Y.先生 *** (ちなみに、先生のブログのタイトルは
立つだけで 痩せる❗でした。?)
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女の子にもあなたから星が贈られてきたことが通知されますので、
コミュニケーションの1つとしてご活用ください ♪
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