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サプリ

上越デリヘルHONEY(ハニー)みさき(♪)(47)の2024年11月4日写メブログ「サプリ」 拡大
食生活をアプリ(あすけん)でずっと診断してるんですけど

圧倒的に、足りてない栄養素があったので

サプリで補う様になりました

ずっと数値が悪かった貧血も治り

骨密度もアップ

本来は、食事でとれればいいのですが

ホントに偏食なので、サプリ必須です( ˊᵕˋ ;)

あ、コラーゲンとか、グルコサミンとかの健康増進系のサプリは、エビデンスがはっきりしていない物が多いので、摂ってません

⚠️あくまでも、個人の感想です
あしからず
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