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サプリ

上越デリヘルHONEY(ハニー)みさき(♪)(47)の2025年5月28日写メブログ「サプリ」 拡大
以前、食事管理アプリの【あすけん】を使っていたのですが

オートミールと、プロテインと、お菓子という食生活で

アプリで診断したら、ビタミン類などが

全く足りておらず

これだけのサプリを毎日飲んで

一日に必要な栄養素が取れる計算でした

普段の食生活を改善するのが良いのは分かっていますが

なかなかできないので、サプリに頼っております( ´･ω･`)
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