ココ最近のお礼とダイエット状況💌
コメント数:1 ありがとうの星:4 アクセス数:72
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ナイトナビの相互オキニの方だけ見れる
日記に一日の食べたものを書いてφ(..)メモメモして2日目、、
気合い入れすぎて1日目は524kcal摂取
きのうは400kcalにも満たない摂取となってしまいました(꒪⌓꒪)
ダイエット本格スイッチがはいると極端すぎる、、
一ヶ月後にはわかるくらい
夏にぱ+。:.゚おぉ(*゚O゚ *)ぉぉ゚.:。+゚ってくらい
落とします✌️
頂いてるお酒も甘いものも、月1のご褒美の時やある程度ダイエットが終わった時にいただくので気にせずください笑ꉂ🤣
オキニトークでアドバイス下さる方がいるので
気合い入れて励みにして頑張ります(ง •̀_•́)ง
贈られたありがとうの星 4
- 1日の上限について -
お持ちの星の数によって、1日に贈ることができる星の上限は変わります
1~4個...1日3回
5~9個...1日5回
10個以上...1日10回
※毎朝6:00にリセットされます
女の子にもあなたから星が贈られてきたことが通知されますので、
コミュニケーションの1つとしてご活用ください ♪
1件の応援コメントを見る
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ハゲチャンマンさん
(★1)
ハゲチャンマン
年代:60代以上
エリア:上越 柏崎 糸魚川
会員の期間:4年目
ありがとう:★1
相互オキニ:18人
心配だな😰体を壊さないでね😥
なほみ(42)
うん!ありがとう✨ 8月末までは
ちょっとこのペースでやってみたいから頑張ります(ง •̀_•́)ง 今ちょっと食べて無さすぎたけど、体の脂肪で問題なく生きてます😂
















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