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さくら☆ (36) T161.B84(C).W57.H84

さくら☆
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さくら☆ MOVIE

基本情報

店長の一言
色っぽい口元とこぼれる笑顔が印象的 
プレイ内容
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出勤予定表

4月27日 (土) 本日出勤なし

過去の出勤表

2024年3月19日() 20:30~22:30
2024年3月20日() 12:00~22:00
2024年3月21日() 13:00~22:30
2024年3月22日() 12:00~22:30
2024年4月9日() 15:30~22:30
2024年4月10日() 12:00~23:00
2024年4月11日() 12:30~22:30

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ステイホーム☆カレー (笑)

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 まぁまぁ 過ごしやすいけど

 外に出たら 紫外線とやっぱり

 暑そうだなぁ 。

 deco

 キッチンの '' 器械 '' を見直すのにも

 良い'' 機会 '' ( だじゃれか )

 圧力鍋は、結構 威力発揮 !

 
 さて、

 今日のお昼は スムージー。

 かぶ菜 と りんご と トマト

 と アーモンド飲料 。

 deco


 目一杯 免疫あげて 行きましょう !


 deco


 

【順を追って…】

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さくら
 

自分史

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 少し前の 新潟日報 (夕刊かも) に

 こんな時期だから『 自分史を作ろう! 』

 ... みたいな特集 が 大々的に 

 掲載されていたっけ 。 

 書けと言われて 書くものじゃないから

 よっぽどの動機付けが 要るだろうなぁと

 当時 客観視。
   
   
 しかし、今日 仕事終わりの

 昔の職場の先輩と お茶をしたとき


  
 あ! 自分の過去を 整理するって

 必要かも? と思えたんです。

 とても ''出来た'' 先輩で 人の悪口や

 妬みを 職場というグラウンドで

 聞いたことが ない。

 13年ぶりだと言うのに 彼女自身

 年もとらないし、 会わなかった間の

 粗探し、詮索など 一切しない。 

 美しい 市内外の情景写メを

 見せてくれた。

     ↓↓

 結局 探りたい矛先が 。:+((*´艸`))+:。。

 あのとき なに考えて 日々どう 

 過ごしていたのかと 結果 

 自分に向かっていったのです ...。
 

 

 甘えたり 歯を食い縛ったり 

 大切な順位が 前後したり....

 ステイ ホーム 暇 暇 打破に



 作ってみるのも いいかもしれない

 

こんな日が

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 あっても 良いんだ なぁ

 と思う 時間の経過をしております...

 ... 本日 4月30日。

 誰かの 誕生日? 記念日? 
  
 いえ そうでないのです。

 お部屋で 白檀の お香をたいて

 ジャー.パン.ファンのCD をかけて

 こうやって 心をブログに投じれる。
 
  deco

 ずっと したかったのですね。  

 誰かのマッサージも やっぱり 

 したいんだなぁ ~ 。

 自分がご機嫌になると

 誰かを 癒したくなる。

 昔っからそうだ。

  。:+((*´艸`))+:。



 もう、陽が傾いてき た。

長く いれない

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 こんにちは

 掃除、 洗濯、 庭いじり。 

 植物には 罪はないわけで.... 

 今年は緑が やけに眩しいわ!と思いきや

 そうか? 世間が ダークなの f(^_^;

   deco
 
 はい。タイトルです。

 コロナ 注意報 の前に

 紫外線 注意報 。

 調子こいて あまり 長く

 お外にいれないね 。




 明日から 5月。

 やっぱり こんな中にも

 楽しいこと、みつけ 隊。




 
 

浅くならないように...

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 こんにちは。
 
 タイトル ....『 呼 吸 』の 事 。

 マスク装着している時間が長くなります。

 そうした時に、皆様  ...

 ご自身の呼吸 ゆったり出来てますか。

 急いでないのに 荒くなっていること

 有りませんか。
 
**********

 吸って 吐いて の、 リズム,

 ここらで ゆったり 整え

 ネガティブ感情を吹き飛ばしましょう。

 心地よい リフレッシュ待ってます。



 呼吸法は 毎朝でしたが、ここ一週間 程

 4、4 、8 呼吸を coffee break 的に

 要所×2 取り入れ 調子良しであります。

 
 ① 4 、 8 呼吸

 ② 4、4、 8  呼吸

 の 二種類を You- tube で 

 紹介しているのは モデルの SHIHO,




① は そのまま 4拍吸って 8拍吐く。

 ② は 4拍吸った後 4拍息を止めるっ!
   
   その後 ①同様 吸った分の2倍を 

   丁寧に 吐きます。


   あ! コツは 鼻 で吸う。

       鼻 で 吐く。ね。



 ヨガの一環ですが 敢えて 呼吸法だけ

 ピックアップされてます。

 心拍が穏やかに なり 心地好くなる。

 あ~、私 何 焦ってたのかな~ と

 なりました。( f(^_^; ) 

deco
 肺機能 と 鼻、口のみの 

 やり取りではなく、脳、しいては

 自律神経を、左右しますからね。



 忙しく 先行き雲晴れぬ にっちも 、 

 さっちも... な 時 とりいれてみては

 いかがでしょうか。

  deco

 
 
  ひゃっほ ~ い。

  SHIHO.  好きなんだ ~い。
 

ジョーズ と C-21

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久しぶりの出勤。体調すこぶる元気も

 こればかりは 予測不可っ (笑)

 ....でした が 

 枠いっぱい 時間いっぱい 胸いっぱい

 マッサージ させていただきました。

 再会 嬉し過ぎた A様

 だんだん表情が柔らかになられたS様。

 お部屋入ったら BS でジョーズ

 ご覧になられていた 新規の U様。
 
 ↑↑ひどいんです。鏡張りのお部屋。

 うつ伏せでスヤスヤ お客様。

 私は 鏡越しに ジョーズに人が

 食べられちゃうシーン 見てしまった。

 昔の技法で リアル感に欠けていたのが

 せめてもの救いでした。f(^_^;

 deco

 やっぱり BGM は C-21が 
 
 落ち着くなぁ??



 改めて 本日は素敵な時間を

 有り難うございました。

 お客様と私。  ホントの Win Win!

 また明日から、前を向いていきましょう!

 

 

桜通りからの帰路~

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お疲れ様です。

動画ブログ
始めました。

ご視聴よろしくお願いします^^

委ねてみる

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 今回は 郡山市役所前からの 乗車。
 
 左に開成山。右に市役所。狭間の谷間に

 太陽が沈んでく。町中が 社会が

 ぶっちゃけ かなりのストレスフル 期 。

 私自身 色んな思惑あって 滞在させて

 頂きました。 振り返って今、感謝フル。

   deco

 お客様から頂いた 優しさ。

 開成山の溢れる 期間限定ピンク色シャワー

 オステオパシーDr. からの貴重な言葉




 今じゃないと 得られなかったもの

 この環境下になって始めて着手したこと

あ り ま し た  ね。



 なんか、磐越道は新潟に近付くにつれ

 やたら揺れてきました。



  マイナス感情をも 逆手にとる

  新潟アロマのセラピストさんの

  美しい諸々 ブログに励まされ??

  私も前向きに 自分探し。

  遅すぎることはないと思う。

  自分探し。

  終着点は、ないと  思う。



  いつも 有り難うございます。

  
  deco

一瞬 出なくなる!

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 焦るもんですね。

 蛇口から水道が出なくなる!

 さっきの雪で 凍った!?

 まさに 汗 汗 汗とはこの事で。

 正午前から 強風なびいて

 粉雪ちらつく 郡山。 

 寮帰ったら 先程ついたばかりの

 ことりさんが 驚いてらして。
 
 deco
 
 スタッフも駆けつけた、次の瞬間...

 勢いよく 出ました~!



 さくらは咲いても 三寒四温 。

 四季ある以上 存在する境目。 



 震災のための 備蓄。

 甘くみてましたが 

 当面のお水のキープ 改めて

 考える機会となりました。

 はい。日々 学びですね。 

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